自宅からジムへの移動時間がもったいないと感じ、自宅をジム化(ホームジム化)することにしました。コスパ最強のトレーニング器具を紹介しています。

ホームジムはどんな人に向いてる?
ホームジム化計画を進めて1週間が経ちました。 ある程度グッズが揃ってきたので本格的なトレーニングを行えるようになりました! 家をジムにしてから、圧倒的に時間が増え、筋トレ後にすぐシャワーを浴びてご飯、その後ブログを書いた…
筋トレ, プロテイン, ホームジム
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ホームジム商品を見てみよう トレーニングベンチ ¥11,000 (本体価格) 置き場所を選ばない省スペース設計!自宅でジム同様のトレーニング!ベンチプレスは最もポピュラーなウエイトトレーニングの種目で、主に胸・肩・腕の筋…
今回は私がジムを退会しようと思っている理由についてお話ししたいと思います。 はい。筋トレブロガー、ジムを退会します。 ウェイトウェイト、そこのお嬢ちゃん、泣かないで。ドントクライ。イカさん、筋トレブロガーは辞めません。こ…
\イカさん愛用のトレーニンググローブはコレ!/ 筋トレでのマメ防止はトレーニンググローブがおすすめ! 筋トレでバーベルやダンベルを持ちすぎて、手のひらにマメができている方、沢山いらっしゃるのではないでしょう…