【サマースタイルアワード】フィジーク部門の評価基準ってなんなん??

サマースタイルアワード 審査基準

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サマースタイルアワード大阪大会2020へ出場することを明言している私イカさんですが、

イカさん
イカさん
出場資格や評価基準が全く分かってません!!!汗


評価基準とは言わば先生が良く言ってた「ここテストに出るぞー」くらい重要だと思うんです。それを知らないなんて愚の骨頂…。

ということで今回もイカ仙人に教えてもらいましょう。

サマースタイルアワード フィジーク部門の出場資格は?

イカさん
イカさん
誰でも出れるんじゃないんですか?
実はの、18歳以上が出場資格で、高校生は出場不可なのじゃ!
イカ仙人
イカ仙人


フィジーク部門への高校生の出場は禁止されています。サマスタ公式より

しかし、『甲子園』という部門があり、こちらは逆に高校生しか出場できないことになっています。

高校生で出場を考えている意識の高いYOUは甲子園部門にトライしましょう。

サマースタイルアワード フィジーク部門の審査基準は?

イカさん
イカさん
仙人!ズバリ聞きますが、どうすればいい成績をとれるですか?なにか攻略法みたいなのないんですか????
攻略法など存在せん!審査基準に関してはちゃんと公式サイトに書かかれておるから熟読するのじゃ!
イカ仙人
イカ仙人


審査基準に関しては、公式サイトにしっかり明示されているので一言一句しっかり読み込みましょう。

①全体的な筋肉量とシェイプ(Vシェイプ)、絞り、バランスを見ていきます。 まず筋肉量で言えばBEASTY部門との差別化をはかる為、かなりの筋肉量を要します。 それに加えて、SUMMER STYLE AWARD 2019では絞りがかなり重視されます。 その中でその人の身長とバランスが合っているかを評価します。
※ボディビルコンテストとは異なるため、極端な各部位だけに固執した筋肉量は減点とする。

②ステージポージングでの振る舞い。SUMMER STYLE AWARD 2019では、 STYLISH GUY部門とBEASTY部門とは異なり、ステージ上でのポージングに関しましては男らしく勇ましく、 その中でも落ち着きあるパフォーマンスを要します。 ポージング・ムービングをかなり重視して評価します。

③サーフパンツでの審査となります。

サマースタイルアワード公式サイトより

イカさん
イカさん
かなりの筋量が必要…!ヤバい、自信が無くなってきました…。
そりゃそうじゃ!生半可な気持ちで出れるような大会ではないぞ!!
イカ仙人
イカ仙人
イカさん
イカさん
よ、よし。これからもホームジムでストイックに追い込んでいくぞ!
ほっほ。その意気じゃ!若いって、いいのぉ
イカ仙人
イカ仙人

サマースタイルアワード フィジーク部門の審査方法は?

イカさん
イカさん
そういえば審査方法を聞いてませんでした…。
審査方法はまず予選を行い、出場者をふるいに掛けるのじゃ。ここで決勝に進めたものが再度ポージングを行えるんじゃな。そして更に注目度の高い選手が選ばれ、選ばれた選手のみで再度ポージングをするのじゃ。
イカ仙人
イカ仙人
イカさん
イカさん
うわぁ、なかなか険しい道のりですね…。


こちらも詳しくは公式サイトに記載されているのでチェックしておきましょう。

– 予選 –
上半身裸体でサーフパンツ、素足

まず1ブロック全員で各角度サマースタイルアワード 2019規定ポーズ(※下記参照)の後、ピックアップ審査となりピックアップされた人数で一斉に2019規定ポーズでの審査となります。
※各大会の出場者人数によって予選を実施しない場合がございますので予めご了承ください。出場者には当日の詳細を大会当日~1週間前後を目処にご連絡させていただきます。

– 決勝 –
上半身裸体でサーフパンツ、素足

まず1ブロック全員で各角度サマースタイルアワード 2019規定ポーズ(※下記参照)の後、1人ずつステージ上センター1か所でのフリーポーズ(フリーポーズは1人当たり約20~25秒前後とする)。フリーポーズ終了後はL字ではなく真っすぐに元居た自分の位置へお戻りください。
その後ピックアップ審査となり、ピックアップされた人数で一斉に2019規定ポーズでの審査となります。
※フリーポーズ時のウォーキングやポージングの箇所(回数)は全体のタイムスケジュールもあり、各大会の出場者人数によって異なることもあり得ますので予めご了承ください。 ポージング時間が他の選手より長い短いで審査に支障はございませんのでご安心ください。出場者には当日の詳細を大会当日~1週間前後を目処にご連絡させていただきます。

サマースタイルアワード フィジーク部門のポージングは?

イカさん
イカさん
ポージング、どうしようかなぁ。。オリバーポーズでも練習しておこう。

※オリバーポーズ

オリバーポーズ
ばかもん!フィジークでは公式に決められたポーズがあるのじゃ!それをまず練習してしっかりポイントを抑えられるようにしておくのじゃ!
イカ仙人
イカ仙人
イカさん
イカさん
そ、そうだったんですね!ちゃんと勉強しておきます!

こちらももちろん公式サイトで確認可能。サマスタ公式サイト、有能。

規定ポーズの際、それぞれの角度の規定ポーズアナウンス後、その角度の規定ポーズをとっていただきます(必須)。
その角度の規定ポーズを一旦しっかりとった後、次の(角度の)アナウンスがかかるまではその角度の向きでのムービング・ポージングを自由にしてください。
注)規定ポーズは右回りです。左回りをした場合は減点対象となりますのでご注意ください。
注)規定審査時、1ポーズ目は規定のポージングを行う事が必須となります。別のポージングを行った場合は減点対象になりかねますのでご注意ください。

フロントポーズ

  1.足はほぼ肩幅の位置に開く
  2.足を開いたまま、左右どちらかに重心を乗せる
  3.片方の手を腰に置く(左右どちらでも良い)
  4.顔は正面を向く
  ※腹筋、胸筋、肩を意識する

サイドポーズ(右手前)

  1.正面にくる方の足に重心を置き、後ろにくる方の足は下げる
  2.正面にくる方の手を腰に当て、後ろにくる方の手は下ろす
  3.右肩が正面に少し見える程度に体をひねる
  4.顔は正面を向く
  ※腹斜筋、腹筋、肩を意識する

  ※サイドポーズに関しては2ポーズ目をとらず
   規定のポーズ、1ポーズのみが好ましい。

サイドポーズ(左手前)

  1.正面にくる方の足に重心を置き、後ろにくる方の足は下げる
  2.正面にくる方の手を腰に当て、後ろにくる方の手は下ろす
  3.右肩が正面に少し見える程度に体をひねる
  4.顔は正面を向く
  ※腹斜筋、腹筋、肩を意識する

  ※サイドポーズに関しては2ポーズ目をとらず
   規定のポーズ、1ポーズのみが好ましい。

バックポーズ

  1.足はほぼ肩幅の位置に開く
  2.かかとの位置は左右同じ位置に置くか、左右どちらかに重心を乗せる
  3.片手はどちらかの腰にあてる
  4.顔は後ろを向いたままで良い
  ※広背筋、三角筋を意識する。

  ×悪い例
  1.手を肩より上に上げたポージングは行わない
  2.ボディビルではない為、それを意識したポージングは行わないようにする


イカさん
イカさん
なるほどなぁ、しっかり勉強して出場しないと突然オリバーポーズしだした不審者と化すってことですね…。これからポージングについても頑張りたいと思います!
ほっほ。まだまだこれからじゃ!頑張るのじゃぞ!
イカ仙人
イカ仙人

サマースタイルアワード、なかなか厳しい戦いになりそうだ

サマースタイルアワード、なかなか厳しい戦いになりそうです…。

大会の写真を見ると、焦りしか感じないですね…。

フィジーク 仕上がりすぎ

フィジークオンラインより

イカさん
イカさん
仕上がりすぎワロタ。

とりあえず、本番までまだまだ時間はあるので、コツコツ地道に鍛えていきたいと思います!

現在は家でトレーニングを行っています。ベンチ台を購入したのでそちらでバリバリ筋トレ中です!

ジムを退会したため、以前立てたトレーニングメニューをこなせていません…。しばらくしたら、チンニングスタンドも購入して完璧なホームジム化を目指したいと思います。

イカさん
イカさん
やったるで!!!!

そろそろ現在の身体を公開していきますので乞うご期待!

それでは今日はこの辺で!さようなら!

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