ども！イカさんブログ（@ikasanblog）です！ 筋トレ後にはプロテイン！これはトレーニングするものにとってはもはや常識ですよね。 しかし！筋トレ後に摂取するサプリとしてプロテインよりも効果的なものが！ ん！BCAA…